Tuoteuutiset
-
Ero käsipaino curl ja barbell curl! Kuka on parempi?
Biceps yhdistää kyynärvarren ja kyynärvarren ajamaan kyynärliitosta taipumaan ja laajentumaan! Niin kauan kuin käsivarsien taipumista ja ojentamista on, sitä harjoitellaan. Suoraan sanottuna hauisharjoitus pyörii kahden sanan ympärillä: kiharat! Monilla ihmisillä on tällainen kysymys koulutuksen aikana! Siitä asti kun ...Lue lisää -
Mitä eroa on käsipainojen ja barbellien välillä?
Kaikella on suhteellisia etuja ja haittoja. Kuntolaitteet eivät ole poikkeus. Yleisimmin käytetty ja ydin kuntolaite, kiistat siitä, mikä tanko tai käsipaino on parempi, ovat olleet käynnissä. Mutta jotta voimme käyttää paremmin tangot ja käsipainot, meidän on ensin ymmärrettävä niiden ominaisuudet ...Lue lisää